人最关注的也就是性，落到自己身上也就是增强自己性能力，汤药里面有很多这样的方法，我自己也去尝试过一些方法，有一些方法的确有用，但是一旦放松，效果就打折扣，性能力就会打回原形。今天就不扯这些，谈谈一些简单的关于啪啪啪，和腰腹腿在身体健康和啪啪啪过程中的重要性，目的就是让大家正视自己的潜力和重视腰腹腿的锻炼。
35.21 万字 | 2025-09-02 13:11更新
1.90 万字 | 2025-09-04 00:42更新
柔美的女孩倚在大树旁睡着，白皙的皮肤带着微微的粉红，金色的发丝被垂于胸前，双手交叠于裙上，修长的腿儿倾斜并拢，虽然性感的洋装有些凌乱，但却不减女孩的纯情，优雅沉睡的爱丽丝像只精致的洋娃娃，美丽又惹人怜爱。 也很诱人，犯罪。 微风的吹拂，沙沙的树叶声，轻巧地掩盖了任何的声音。 沉睡的女孩没有察觉，诡谲暗沉的阴影不断的接近，影子完全的垄罩。爱丽丝正睡得香甜，却隐约感觉有人在触碰自己。 女孩嘤咛了声，感官逐渐苏醒敏锐，若有似无的感觉渐渐清晰确信，爱丽丝睁开了迷蒙眼眸，带着困惑睡意。“嗯……”
2.31 万字 | 2025-09-03 23:19更新
伊桑・贝尔教授伤心地摇摇头，以一种他从未预料到的结局关上了盒子。似乎有什么东西离开了他，似乎自从他举起刀，看到刀下的羊皮纸之后，那种压倒一切的冲动和意志就突然离开了这位 46 岁的教授。花了数年时间学习古代语言，破译古代文献中描述的神秘仪式。采购了所有的外来材料在地脉交汇处为他的家人定位并购买了一套房子。一切都很完美。他知道自己念咒语的时候一丝不苟，那把刀已经插进了坚硬的水泥地面，直到刀柄的顶端，空气中充满了臭氧和无法形容的力量。 然后…什么都没了。伟大的力量和智慧的精神并没有出现。
2.93 万字 | 2025-09-03 23:18更新
很久很久以前，大陆上的人类安居乐业，朝耕暮耘，某一日，世界尽头的大地突然裂开，不详的红雾从中蔓延而出，大量魔物从中冲出，进攻人类的领土，从手下臣民口中得知情况的国王派出自己最精锐的部队抵御魔物，虽死伤惨重，但也勉强停下了魔物的脚步，可是，紧随魔物而来的红雾却露出了它狰狞的獠牙，凡是沾染到的人类无一不开始咳嗽吐血，最后发了疯似的攻击周围一切活物，防线崩塌，魔物大军快速朝着大陆中心推进。 就在人类岌岌可危之际，天上的神明怜悯众生，降下了神迹，在亿万人之中选中了一名最为纯洁美丽的少女作为自己的代言人，依靠着神明降下的神迹，被人们称之为圣女的代言人清除红雾，英勇的战士斩杀魔物，很快便将防线推进出去。
8.38 万字 | 2025-09-03 23:16更新
东九区，人类史上第二只超越三百米的怪兽突然登陆，人类自以为豪的天基武器不亚于核弹的冲击坠刺在怪兽身上，却被怪兽鳞甲轻易的挡下人类最强的武器，仅仅在怪兽的鳞甲上留下了一道白印。 峥嵘的棘刺，狰狞的邪龙状的巨首，比他庞大的身躯更加恐怖的是它，张嘴吼出的巨声，其中蕴含的怪兽能量，哪怕传播到十几公里外，也能撕裂开几毫米厚的钢铁。 刚才部署在野外的万人的野战师团在毫无翻倍之下被搅成了碎末，无数高精尖的对怪兽武器，更是在它的声波冲击下，完全报废成了废铁。再过不到百里的前方，便是东九区荟聚近亿人的京畿。 “警报！警报！第二只灭世级怪兽出现！正在朝着东九区京畿前进！请人员快速转移……请人员快速转移……
0.80 万字 | 2025-09-03 23:16更新
“齁唔噢噢噢噢……” “肉棒，再给我肉棒唔哦哦哦……” 幻想乡，这片原本与世隔绝、诸神眷恋的宁静乐土，此刻充斥着那堆长着一身淫熟肥肉，性欲爆棚的丰满熟女们的淫痴呓语，在一片片充斥着原始欲望，歇斯底里的浪叫声中，泛起了全新异变的涟漪。 据说，曾经有三个外来者通过散播卡牌，引起了幻想乡的异变。 赋予卡牌力量，身着七彩衣物的黑市娼妇之神。 提供无限的金钱与力量，位居大天狗的顶点，盘踞妖怪之山的恐怖天狗。 牵线搭桥，在耳边呢喃流言蜚语，带来金钱与破灭的纯白管狐。
3.98 万字 | 2025-09-03 23:16更新
“哼哼～～♡跑呀～你还能 跑到那里去呢～～” 清脆的玻璃与地面摩擦的声音在房间内回响，而一只粉色的史莱姆正在其中不甘的翻滚着，似乎是想要挣脱瓶子的束缚，但是即使瓶子如何一次次晃动，但是一对白丝的小脚却都无情的将其踩在脚下，瓶口微妙的弧线将白丝的内的脚趾微微错开着，而那被撑开的白丝更是微微透出一丝足底的红晕，就如同灵活的手指般，隔着白丝把玩着脚下的瓶子，不知道是因为史莱姆本身的撞击还是白丝小脚主人的施力，脚下的瓶子如同斟满葡萄酒的酒杯般左右摇晃着。 沿着小腿那优美的弧线不断往上，那微微透出肌肤红晕的白丝也一直包裹到大腿根部，优雅的蕾丝花边的点缀下是一个如同十字架般的吊带固定着蕾丝花纹的边缘，而随着不断把玩着罐子的动作，微微交错的大腿间，那微微陷入缝间的胖次也若隐若现。
11.23 万字 | 2025-09-03 23:13更新
远古时代，突然降临的异界黑暗出现在人间，其中邪神为代表率领着恶魔部众吞噬人间。世间各国有些带领着人们积极研究魔导技术拼命抵抗，也有被污染的人们人心向恶，自相残杀。世界存亡之际，人们的祈祷凝结成了五位原始神明，其中最强的一位代表着希望，后世称她为至高神。在至高神的带领下，人们完成了对邪神的封印，不过五位神明也失去了生命。而邪神乃是源于人们内心的阴暗面，随着时间的推移，封印越来越弱，他的恶魔部下们也开始了针对复活邪神的行动。人们的生活苦不堪言，又什么足够的力量去对抗他们，于是，人们再一次聚集到了一起，团结一致，贡献出各自的力量企图再次召唤出能够抗衡邪神的女神。而在人们源源不断的信仰之力的沐浴下，一位全新的原始神明诞生了，其名为——光明女神，苏凌曦。
3.11 万字 | 2025-09-03 23:12更新
学园都市·公共社文图书馆。 有些资料只存在于图书馆中的纸质书本上，所以雪之下春乃不得不离开宿舍来到这家图书馆找书。没事他是不会看书的，来这里看书是为了写作业。 没想到学园都市这么先进的地方，学生还是要写课后作业，真是让人失望。 雪之下春乃是穿越者，从另一个世界来到了这个千奇百怪的综漫世界。他有一位双胞胎的妹妹，名叫雪之下雪乃。没错，就是《やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。》里的那位雪之下雪乃。 雪之下春乃和雪之下雪乃的身材长相极度相似，看起来是极为少见的美少女，然而他却是男生。
2.76 万字 | 2025-09-03 23:12更新
灼热的铁锅中，米饭颗粒带着油香与葱蒜炝锅的香气微微弹跳着，金黄透白的炒蛋被锅铲捣碎，与微焦的火腿肠丁混在一起，虽然这锅蛋炒饭里没有放什么花里胡哨的东西，但对于知雅这样的蛋炒饭狂热爱好者来说，她坚定地认为蛋炒饭里就不该放包菜一类乱七八糟的食材，调味也是越简单越好，经常是酱油都不放一滴。自己炒的蛋炒饭，比外面可是强多了。 哼着小曲的年轻OL熟练地翻动着锅铲，让人根本无法想象她只会做极少数的饭菜，却偏偏又喜欢自己动手做饭，明明以她的地位，雇个保姆做饭都没什么问题。而她坚持自己下厨的原因之一可能就是……不论男女，都会被她下意识交叠的美腿吸引得离不开视线吧。顺手帮助自己在公司的后辈凌岚免于受色狼高管的责罚，知雅才回来得晚了些，秉承着“美食优先”的她甚至都顾不上脱下剪裁合身又完美凸显女性身材轮廓的女式西服，就踩着露出趾缝的鱼嘴高跟鞋准时准点地做起饭来。
2.73 万字 | 2025-09-03 23:11更新
7.73 万字 | 2025-09-03 19:17更新
说起叶清幽大师姐，在整个紫微星宗当中都是数一数二的天之娇女，年纪轻轻就已经有着比肩内门长老的实力，而且还生得花容月貌、倾国倾城，是无数紫微星宗男性弟子的梦中情人。可惜，为人就如同她的名字一般，除了对待那个在整个紫微星宗废物一般的王玄有所好脸之外，对所有人，都是一副千年寒冰，不可靠近的冷漠神色。
4.87 万字 | 2025-09-02 18:29更新
那日心血来潮，动笔写了一篇，开始其实想的是靠着古法十八摸，搞定周围诸女，从此走上「大硬爽」的道路，可是动笔之后，却发现18岁的韩挺，好像还需要多多磨练，离「大硬爽」还早……将近年底，稍有闲暇，才终于完成这第一卷。后面韩挺，或者说叶淫徒，（新身份证上的名字是叶银图），将会去魔都练气（猎艳），当然，面临着本就尔虞我诈的修仙界，来自赵家的「断尘缘」，叶轻烟师门的「了因果」，和五行玉女命运的纠缠，还有双重身份的蓝凤凰……最重要的就是叶轻烟到底在下一盘多大的棋？
37.73 万字 | 2025-09-02 14:14更新
1.89 万字 | 2025-09-04 00:46更新
原本正常上班的舰长在阴差阳错的春宵之后，生活就渐渐古怪了起来...
2.32 万字 | 2025-09-04 00:46更新
同班的班长生病了，老师拜托我去给她送个作业。虽然不知道为啥会叫我去送就是了…大概是因为住得近？嗯…好像她家那边连公交车站都没有，还得打车过去，我服了。 班长是学校里有名的好学生，就像一些校园主题的小说里的女主角那边，简直可以用完美来形容。学习成绩一直是年级第一不说，还会各种才艺，在学园祭的时候表演的舞蹈可是迷倒了一大片学生，而且现在已经担任了学生会的会长…啧，反正不是我这种底层人能接触到的人物。 但是班长好像平时很喜欢自己一个人呆着，从来没人跟她一起放学回家之类的，估计是因为家住的很偏僻的缘故吧。
2.70 万字 | 2025-09-04 00:41更新
